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お手頃な健康器具をうまく使いたい!

   

最近のマイブームはテニスボールです。

テニスをするわけではありません。

これらを使って体をほぐすのです。

テニスボールで足の裏をコロコロすると、ふっと足が軽くなります。

最初は悶絶するくらい痛いかもしれません。

それだけ足裏が固まっている証拠!

第二の心臓とも言われるところですから、内蔵にもリンクするかもしれません。

手軽に買えるアイテムで体ほぐしは十分できます。

それと並行して時々腸もみも行っています。やると結構病みつきです。

腸もみサロンならビューティージュエル

専門のサロンにも近々行ってみようかなと思ってます!

 - ダイエット

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