お手頃な健康器具をうまく使いたい!
最近のマイブームはテニスボールです。
テニスをするわけではありません。
これらを使って体をほぐすのです。
テニスボールで足の裏をコロコロすると、ふっと足が軽くなります。
最初は悶絶するくらい痛いかもしれません。
それだけ足裏が固まっている証拠!
第二の心臓とも言われるところですから、内蔵にもリンクするかもしれません。
手軽に買えるアイテムで体ほぐしは十分できます。
それと並行して時々腸もみも行っています。やると結構病みつきです。
専門のサロンにも近々行ってみようかなと思ってます!
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