コンビニのドーナツが食べたい！でも？

最近はドーナツがコンビニのレジ横にあって、何かのついでについ手が伸びてしまったりしがちですね。
でも、ドーナツって甘いし、揚げてあるし、チョコやクリームがかかっていたりして、いかにもカロリー高そうです。

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コンビニのドーナツのカロリーを調べてみました。
セブンイレブンを例にとると、1番高カロリーなのはチョコオールドファッションの404kcal、1番低カロリーなのはふわもちシュガードーナツの212kcal。他のコンビにもそう大差はなく、250kcalから450kcal前後のものが多いようです。
小さなお菓子ですが、やっぱりカロリーは高いですね。